Mục lục:
08. Lời mở đầu
15. Phần 1: Hiểu về dinh dưỡng
33. Phần 2: Phương pháp ăn kết hợp truyền thống và hiện đại
39. Phần 3: Chuẩn bị cho bé ăn dặm
54. Phần 4: Công thức và thực đơn mẫu
59. Thực đơn ăn dặm cho bé 6-8 tháng
83. Thực đơn ăn dặm cho bé 8-10 tháng
115. Thực đơn ăn dặm cho bé 10-12 tháng
159. Thực đơn ăn dặm cho bé sau 12 tháng
Cuốn sách trình bày những kiến thức về dinh dưỡng, kết hợp phương pháp truyền thống và hiện đại và đưa ra một loạt công thức, thực đơn mẫu thuần thực vật bổ dưỡng và ngon lành để cha mẹ có thể chuẩn bị cho con ăn dặm.
Tác giả: Vegan Q – Quỳnh ăn chay
Là người hoạt động tích cực để lan toả ăn chay đến cộng đồng.
Là tác giả của cuốn sách “30 phút ăn chay”.
Đạt chứng chỉ về dinh dưỡng thuần thực vật (plant-based nutrition) cấp bởi Đại học Cornell, nằm tong Ivy League (8 trường danh giá nhất nước Mỹ) và là một trong những trường đại học hàng đầu thế giới.